白癜风患者该如何减小紫外线对皮肤的伤害

时间：2021-05-05  来源:  作者：许丹丹  点击：64 次

　　我们一直都在强调日晒在白癜风形成与治疗中的重要作用，但是紫外线到底是如何影响皮肤健康的?白癜风患者该如何减小紫外线对皮肤的伤害呢?

　　其实，太阳光线分为X线、X光、紫外线、可视光线、红外线等五种，其中到达地球表面的光线为紫外线A、B，可视光线及红外线，但对人体最有影响、最有害的是紫外线，简称为UV。

　　1、紫外线可以治疗白癜风

　　人体吸收紫外线后，可引起一个重要效应就是促进黑色素合成。皮肤吸收紫外线后，表皮单位面积的黑素细胞数量虽不增加，但可使黑素细胞的体积增大、树突延长、酪氨酸酶活性增强、黑色素合成增多，从而使表皮黑色素含量增高，皮肤颜色加深。

　　另外，适当的照射紫外线有消毒杀菌、促进骨骼发育的作用，还直接影响人体维生素D的合成，对白癜风患者肌体健康与免疫力增强都有一定作用。

　　2、紫外线可以诱发白癜风

　　凡事都有两面性，当人体接受过量日晒后，阳光中强烈紫外线会导致黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶及多巴胺等中间物质遭到破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制过度消耗而早期衰退，黑色素便有被破坏的可能，从而引发皮肤白斑。

　　此外，强烈紫外线作用于皮肤时，可发生光照性皮炎，皮肤出现发痒、红斑、水疱等症状，严重的还可引起皮肤癌;作用于中枢神经系统，可出现头痛、头晕、体温升高等;作用于眼部，可引起结膜炎、角膜炎，称为光照性眼炎，还有可能诱发白内障等。这些机体伤害对白癜风患者病情影响也不小。

　　如何避免紫外线对机体伤害?

　　面对紫外线对白癜风患者的影响，我们最常采用以下三个方面的措施来应对：

　　1、治疗

　　在尽量隔绝外界紫外线因子影响的同时，医生采用311窄谱UVB治疗仪，控制紫外线照射皮肤的时间和剂量，尽可能的发挥紫外线对人体的有利影响，规避那些有害影响。

　　2、饮食

　　少吃光敏食材，如：灰菜、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、香菜、油菜、芥菜、无花果等。

　　多吃防紫外线食材：豆类、坚果、绿茶、木瓜、地瓜、南瓜等。

　　3、护理

　　白癜风患者在夏季、正午等阳光中紫外线较强的时间，最好不要外出，就算外出也要做好防晒，如：涂抹防晒霜、打遮阳伞、穿防晒服等。

　　小贴士

　　1、选择防晒霜的SPF值和PA。一般夏天早晚、阴雨天，选SPF指数低于15;中等强度光照下，选指数15-20;在强烈日晒下，选大于20。此外，PA++是必选项。

　　2、正确使用防晒霜。出门前半小时涂抹;使用前先清洁皮肤，适当抹一些润肤液;不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位;阳光猛、暴晒时间长的情况下，需要每两个小时补擦一次;晒后及时进行皮肤修复。


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