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白癜风患者吃什么可以增加黑色素

白癜风患者吃什么可以增加黑色素

时间:2020-09-03  来源:  作者:许丹丹  点击:189 次

      白癜风是因为黑色素缺失造成皮肤出现白斑,对患者正常的生活工作婚姻等都影响很大。所以,得了白癜风,一定要积极的治疗,并做好日常护理。在饮食方面,可以适当地多吃一些富含黑色素的食物。

      黑色素的来源主要有两种途径:一种是通过表皮黑色素细胞分泌组成,另一种就是通过饮食方面来直接或是间接的补充黑色素。那么,白癜风患者吃什么可以补充黑色素呢?

      一 直接补充食用富含黑色素的食物

      黑色素的直接补充,就是食用一些富含黑色素的食品,例如黑色食品。这样一来可以达到直接补充黑色素的效果。

      其实黑色食品就是含有天然黑色素的动植物食品,主要两个方面:一个是黑颜色的食品;另一个是粗纤维含量比较高的食品。常见的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡等食品。

      二 间接补充合成黑色素所需的原料

      间接补充黑色素的情况,一般是通过补充黑色素组成过程中所需要的中间物质,这样可以保证黑色素的组成过程顺利进行,并且达到一个可以补充黑色素的效果。酪氨酸和铜元素是两个重要因素。

      酪氨酸是制造黑色素的主要原料,而铜元素组成黑色素所需,是催化剂酪氨酸酶的重要组成成分。所以患有白癜风疾病的患者,可以适量的食用一些富含氨基酸和铜元素的食物。

      常见的富含蛋白质和氨基酸的食物有:猪肉等瘦肉;动物肝脏、海带、豆类食品;以及萝卜、茄子等各种低维生素C的新鲜蔬菜和水果,特别是那些富含铜、锌等微量元素比较丰富的食物应该多吃。微量元素的缺失会降低身体中黑色素合成的效率,减少黑色素的产生,从而导致白癜风的出现。

      温馨提示:白癜风的治疗光靠饮食是不够的,白友们发现白斑应该及时到专业正规医院检查治疗,然后根据医生制定的诊疗方案配以合理的饮食调节,这样才能早日恢复健康。

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