白癜风患者需注意：导致免疫力下降的原因有哪

时间：2020-07-31  来源:  作者：许丹丹  点击：165 次

　　免疫力的高低直接影响身体健康的程度。白癜风作为一种自身免疫性疾病，免疫功能的正常与否，直接影响着疾病的治疗与恢复，因此增强免疫力至关重要。那么导致免疫力下降的原因有哪些呢?听听北京方舟医院的专家怎么说：

　　导致免疫力下降的原因有哪些呢?今天我们就为大家介绍影响人体免疫功能的“五大隐形杀手”：

　　1身体疲劳、睡眠不足

　　睡眠不足或过度劳累，会使人体内抗感染细胞的数量降低，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。研究还发现，人体的免疫蛋白大多是在睡眠时产生的。因此，睡眠质量一定要好。

　　2运动不足、体力下降

　　运动不足，体质就会下降，人体的各个系统也会经常处在一种懈怠的状态，一旦出现病菌等的“入侵”，各项机能就不能被迅速调动起来并投入运转，这就很容易染上各种疾病。

　　经常运动锻炼，能促进人体内循环和内分泌，增强人体脏器机能，从而提升人体免疫力，同时，经常运动还会使人变得精神矍铄，精力旺盛。对于白癜风患者来说，大大有利于白斑病情的恢复。

　　3饮食不当、营养失衡

　　一个正常健康的人，需确保各营养成分的均衡补充，而对于有偏食厌食不良习惯的人，很容易会因营养不良，导致血白蛋白及球蛋白的含量降低，而球蛋白对于维持机体免疫功能有重要作用，如果缺乏便会造成免疫功能下降。

　　另外，不爱喝水也会影响机体免疫力。因为水是生命之源，健康之本，与人的衰老、寿命、免疫、代谢有直接关系，会参与人体多项生理功能的正常运作。然而大多数人经常处于一种轻度脱水状态，非常不利于健康。

　　4情绪低落、心态悲观

　　长期情绪低落、悲观消极的精神状态，有可能会引起精神衰弱，失眠健忘，免疫力也会随之降低，抵抗疾病的能力也会受到影响，严重的话有可能会导致抑郁症。同时，心情不好也会影响食欲，不利于身体健康。

　　5自然老化、功能衰竭

　　俗话说，岁月不饶人。随着年龄的增长，人体脏器也在自然老化，各项生理机能已达不到年轻时的水平，从而造成人体免疫力的下降，各种自身免疫性疾病也就会随之而来。因此，加强锻炼，增强体质，是大家应该做的。

　　此外，减肥不当、经常熬夜、暴饮暴食、作息不规律等不良生活饮食习惯，都会造成人体超负荷运转，导致免疫力降低。

　　以上就是导致人体免疫力下降的常见影响因素，同时这些因素也是诱发白癜风疾病的重要因素，希望无论是正常人还是白癜风患者，都要重视起来，这样就可以有一个强大的免疫功能，远离各种疾病了。


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