夏季应如何有效预防白癜风复发?
时间:2018-06-14 来源: 作者:zhangpeng 点击:66 次
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夏天气较高,人们情绪不稳定,心情烦躁,很容易滋生各种细菌和病毒的侵入,这也是很多疾病在夏季容易复发的一个主要原因,白癜风这种疾病就是其中的一种,那么,夏季应如何有效预防白癜风复发呢?下面请北京方舟医院的医生介绍一下。
一、防止暴晒。
在炎热的夏季,阳光照射强度大,本身就不利于黑色素的合成,而暴晒之后很容易导致裸露部位黑色素细胞受损,从而导致白癜风复发。所以夏季出行一定要做好防晒措施,而且避开光照强烈的时间段,比如正午时分,另外尽量不要长时间处在太阳下。
二、健康饮食。
夏季的水果蔬菜比较多,但白癜风患者要注意了, 辛辣刺激、海鲜羊肉、富含维生素C的食物要不吃或少吃。多吃蛋类、豆类、动物肝脏和新鲜蔬菜、水果。
三、锻炼身体。
锻炼身体,在一定程度上会大大提高人体的免疫力,免疫力提高了,疾病自然而然就会远离你。值得注意的是,在进行有氧运动时,应该选择宽松吸汗的衣服,勤洗澡。
四、保持良好心态。
无论什么疾病,保持良好的心态,对病情的康复有着很重要的作用。只有豁达、乐观、开朗的面对生活,同时学会调整自己的情绪和压力,一切都不是没可能的。
夏季应如何有效预防白癜风复发?通过以上的介绍,相信大家已经明白了。在此温馨提示:白癜风应该早防、早治,并持之以恒,则疗效较好。