患了白癜风能吃乌梅吗?

时间：2018-01-11 来源: 作者：赵磊点击：164 次

　　很多水果口味独特，有酸有甜，每个人的爱好也因人而异，酸甜的水果往往让人无法自拔，但是当我们欢乐病时，这些酸酸甜甜的水果我们还可以吃吗?乌梅含有大量的维生素，是碱性食物，对身体还是有很多好处的，那么患了白癜风能吃乌梅吗?

　　白癜风患者可以适当的吃些乌梅，这对身体的康复也有着极大的帮助。由于乌梅中含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。对身体有好处。但是白癜风患者不适合吃含有维生素C的食物，维生素C是减少黑色素的，不适合白癜风患者多吃。含有维生素C的食物有番茄、橙子、柠檬、山楂、葡萄、猕猴桃等。烟、酒、辣椒。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物对于白癜风疾病的治疗都是有一定的辅助帮助。

　　治疗白癜风可以多吃乌梅。

　　乌梅也是一种含黑色素多的水果，并且乌梅中含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等物质，对于白癜风的康复有益。

　　患病后应注意调整饮食结构，多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量元素，多吃一些深颜色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑枣、桑椹、花生等。平时少吃或不吃富含维生素C的食品，如西红柿、橘子、柚子、杏、山楂、草莓、猕猴桃等。

　　乌梅最常见的就是做乌梅汤，乌梅中含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，;血液碱性者长寿;，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。夏天时，可以自制桂花乌梅汁，既营养又方便。将一小把乌梅加入水中，小火煮40分钟后，加入桂花、白糖，放凉后，便成为桂花乌梅汁。气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效，可谓是夏季解凉之首选!