白癜风要做好哪些日常保健呢?

时间：2017-02-08  来源:  作者：陈姣交  点击：132 次

　　白癜风要做好哪些日常保健呢?白癜风对人们的影响特别大，不仅影响患者的外貌形象，更给患者带来巨大的心理压力和精神创伤。白癜风病因复杂，治疗困难，而且治愈后还有可能再度复发。为了拥有健康的身体，早日过上幸福的生活，除了要进行科学系统的治疗外，日常护理是必不可少的。那么，白癜风要做好哪些日常保健呢?下面就请北京方舟医院为大家介绍一下。



　　1、遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与主治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与主治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由主治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。

　　2、日常心态：患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复有重大作用。

　　3、出行注意：由于这种疾病的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。

　　4、避免接触酚及酚类化合物：如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　5、合理膳食，注意休息：根据患者病情和身体状况，应注意白癜风饮食。多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素b族含量高的食品。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　6、加强自身休养，保持乐观情绪：人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

　　白癜风要做好哪些日常保健呢?以上就是为大家作出的详细介绍，希望能够帮助到大家。白癜风患者应在日常生活中多加注意不要接触酚及酚类化合物、要合理膳食，注意休息、加强自身休养，保持乐观情绪等等有助于白癜风病情的恢复。


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