马春林专家：青少年白癜风的预防需要这样做!

时间：2016-08-08  来源:  作者：静静  点击：103 次

　　马春林专家：青少年白癜风的预防需要这样做!白癜风的发病会给患者的身心 带来严重的影响，不仅影响患者的外貌形象，还会给患者的心理带来很大的打击。白癜风多发病于青少年时期，所以青少年要重视白癜风的预防，避免白斑的伤害。那么 ，如何做可以有效预防青少年白癜风?下面看看北京方舟医院白癜风专家马春林的详细介绍吧。



　　1、加强锻炼，增强体质，提高身体抵抗力和免疫力：身体素质好身体才健康 ，才可以有效预防各种疾病的发生。因此，拥有一个健康的身体才能有较强的免疫力 ，能有效的预防疾病的侵入。加强锻炼，增强体质对预防白癜风是非常重要的。

　　2、保持良好的情绪，白癜风专家表示养成良好的个人卫生习惯：精神神经因 素是诱发白癜风发病的一个重要原因，良好的精神状态对于白癜风的治疗有很好的帮 助。平时应养成良好的饮食习惯，切忌暴饮暴食，合理饮食，养成良好的饮食起居习 惯。

　　3、避免外伤的发生：外伤因素也是诱发白癜风发病的一个重要原因，皮肤出 现的外伤会使白斑处受到感染，从而导致白癜风患者的病情复发，加重病情的发展。 因此，在生活中，尽量避免外伤的出现，防止病情的复发。

　　4、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯：青少年正处在长身体的阶段，所需 的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而 挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会 引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。

　　5、避免环境及食品污染对身体的损害：人口的迅速增长和工业的快速发展， 导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了 预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减 少有害物质对机体的损伤。

　　以上就是白癜风专家对于“如何预防青少年白癜风”的相关介绍，相信大家对 此都有了一定的了解。北京方舟医院白癜风专家指出：青少年以及家长们一定 要有意识地去应对和防御各种疾病隐患，努力的远离各种疾病，不要让自己的青春留 下病痛的阴影，让孩子在阳光下快乐健康的成长。


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